Hola a todas las personas que pasan por esta página, leyendo y curioseando para buscar información para iniciar un proceso terapéutico.

No es fácil decidirse a iniciar terapia psicológica, te entiendo, y por ello voy a explicarte un poco en que consiste, y darte la información necesaria para decidir si es tu momento, y si quieres que te acompañe.

Mi nombre es María, soy psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas.

Mi objetivo último con todas las personas será ayudarlas y acompañarlas a transitar por la vida de una forma flexible y significativa, por lo que esto hará que cada proceso sea único e individualizado.

Es probable que ya hayas tomado tiempo en intentar cambiar, solucionar y modificar situaciones, pensamientos y emociones difíciles que te surgen al vivir, y si andas por aquí, también podría ser que no te haya funcionado lo que has intentado; es tremendamente normal esta experiencia, y para esto estamos los psicólogos, para ayudarte a aceptar y/o modificar algunas formas de estar en el mundo que a día de hoy ya no son tan útiles o no te aproximan a lo que te gustaría que fuera tu vida.

Para ello, trabajaremos desde las perspectivas cognitivo-conductuales y contextuales. Ambas corrientes cuentan con el mayor aval científico, y además nos permiten adentrarnos en lo profundamente humano.

La psicología es la aplicación del estudio de la conducta humana, gracias a esto podemos influir y modificar comportamientos, sin embargo, no podemos dejar de lado otros factores influyentes en la vida de las personas (cultura, contexto socio-económico, recursos a su alcance, historia, aprendizaje, etc.), muchos de estos factores no son controlables por las personas y son fuente de sufrimiento importante para todos nosotros.

Entender nuestra historia y nuestros aprendizajes, es fundamental para poder influir en los comportamientos actuales y poder modificar algunos factores de nuestro entorno.

¿Te unes a transitar por tu vida de una forma valiosa para ti?